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Consultorio de Medicina de la Educación Física y el Deporte



El Doctor José María Urraca, especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte, responde a las dudas de los internautas desde larioja.com.



Las respuestas a las preguntas formuladas, irán apareciendo por orden de actualización.

ÚLTIMAS PREGUNTAS

Hola doctor, queria comentarle un caso que me ha ocurrido y necesito de su ayuda. Suelo juegar al tenis una vez por semana y unos 3 dias salgo a correr durante unos 40 minutos a un ritmo constante. El otro dia al terminar de correr y antes de duxarme sentí alguna sensacion de perdida del equilibrio pero se me paso pronto y ahi quedo. Al dia siguiente al despertarme tenia una sensacion fuerte de mareo y angustia,y los movimientos bruscos de cabeza me hacian casi perder el equilibrio. Estube asi casi todo el dia, y mi pregunta es si se debera a falta de alimentacion o a otra cosa. No soy diabetico, la tension la tenia bien y quizas la alimentacion no fuese muy equilibrada. Saludo - Frank- 31 - 10 - 2010

Hola Frank
Diferentes causas pueden provocar los síntomas que cuentas. Debería hacerte un análisis completo de sangre, un electrrocardiograma e incluso un estudio por un otorrino para así descartar diferentes patologías.
Un saludo.

Hola doctor Tengo una tendinitis desde hace tres semanas, y no hay manera de que desaparezca el dolor, aun tomando antiinflamatorios y relajantes musculares. El dolor va desde los dedos hasta el omoplato que puedo hacer ya que no me deja dormir y mucho menos trabajo de jardinera gracias - tendinitis 27 - 12 - 2010

Hola Carlos
Es dificil diagnosticar una lesion como esa a traves de este medio. Deberias pedir cita con tu traumatólogo para evaluar esa lesion y tratarla adecuadamente.
Un saludo

Le quería hacer una pregunta al respecto de este tipo de medicina.ya que tengo seguro medico privado,pero no consigo que me asesoren en este ámbito. Resulta que llevo 2 años preparando las oposiciones para el Cuerpo Nacional de Policía. Llevo haciendo deporte toda la vida,desde pequeño,jugando al fútbol y practicando la natación. Desde que empece con la oposición lo deje todo y me metí en gimnasio. Hace 2 años que empece pero no noto mejora ninguna,ya que el que me asesora supuestamente es un entendido en el tema(entrenador) Tengo la misma musculatura,misma complejidad física.etc. Usted cree que este tipo especialista me podría asesorar sobre la rutina de ejercicios, alimentación, etc-Quiero decir para empezar a notar progresos. Una ultima cosa,¿este tipo de especialista también me asesoraría sobre los complementos alimenticios como pueden ser proteínas,creatina,etc? Muchas gracias. - sergio1990 31 - 01 - 2011

Hola Sergio
Cuentas que llevas 2 años haciendo ejercicio en un gimnasio. Lo normal es que si lo haces de forma reglada tendrías que haber mejorado bastante. No se si tu "entrenador" es una perosna titulada. Es frecuente y conozco casos personalmente en los que personas sin ningun tipo de preaparacion se dedican a prepara a personas para oposiciones, e incluso llega a lesionarles de forma grave por la falta de conocimientos.
Deberías encontrar un entrenador personal o un preparador titulado que unido a un especialista en medicina del deporte te quien y te aconsejen en tu preparación.
Ánimo y mucha suerte.

Hola, soy enfermera pero mi especialidad tiene poco o nada que ver con el deporte...... mi consulta es la siguiente, tengo un hermano al que le gusta mucho hacer deporte, demasiado últimamente y ha cambiado mucho sus hábitos alimenticios, tanto que me empiezo a interesar por el tema de la vigorexia? Me podías echar un cable?? - 72763999 25 - 01 - 2011

Hola.
No me dices demasiadas cosas de tu hermano, la edad, el tipo de deporte que hace, su complexion física, horas de deporte semanales, dias de descanso, si toma algun aporte nutricional....
Si sabes algo de esto me dices y te puedo contar algo.
Un saludo
Ver más
José María Urraca Fernández
José María Urraca Fernández

José María Urraca Fernández es Doctor en Medicina y Cirugía. Especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte. Posee un Master en Psicología del Deporte.

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